Базовые отсройки в аштанга йоге

Привет всем! Анансирую свой онлайн курс по-базовым аспектам аштанга йоги. Где я рассказываю о бандхах, о лопатках и как их применять в вашей практике. Этот курс именно об этом: как дышать, как втягивать живот, как использовать приводящие и т.д. На примере 1ой серии. Прошу обратить внимание, что этот курс не о разборе асан и технике выполнении, это именно о работе бандх.

Цены указаны в тайских батах, вы можете перевести это в рубли или в любую удобную для вас валюту.

У вас есть 3 варианта приобретения:

1. Только уроки 5000thb
2. Уроки + сопровождение в телеграмм канале, где я буду отвечать на ВСЕ ваши вопросы по курсу в течении 3х месяцев 10000thb

3. Уроки + телеграмм канал + 1 индив заняти 15000thb

Варианты оплаты: карта, PayPal

Для оплаты картой, вам надо нажать «купить» выбрать платеж «cash delivery» произвести и произвести оплату по реквизитам:
-русская карта

5536914103922708
Тинькофф

-тайская карта

SWIFT CODE:KASITHBK

Account Name: Sofya Elfimova

Account NUMBER: 5842086770

KASIKORN BANK PCL., THAILAND

PATTAYA KLANG BRANCH

Addess:336/14-18 M.9 Pattaya Klang Road

Далее зарегистрироваться на сайте и прислать мне ваш платеж и номер заказа и я открою вам доступ.